Modo Cueva transforma tu vida en 6 meses
Desarrollo personal: modo cueva
Transforma tu vida en 6 meses con el método de la cueva
¿Conoce esos libros que siempre quiso leer o ese deseo de ser más productivo en el trabajo y lograr varias metas? Bueno, la lista es larga y quizás te preguntes: ¿cómo puedes manejarlo todo? La respuesta es más sencilla de lo que parece.
Platón, con su famoso mito de la caverna, nos recuerda que buscar la verdad puede ser un desafío, pero también extremadamente gratificante. Inspirado en esta idea, el modo cueva es una forma de explorar tu mundo interior, enfrentando tus limitaciones y creencias para convertirte en la mejor versión de ti mismo.
El modo cueva promete acelerar tu progreso en poco tiempo, y lo mejor: en tan solo seis meses podrás cambiar tu vida.
¿Cómo funciona el modo cueva?
El modo cueva es un método práctico que puedes aplicar en tu vida diaria, porque es:
- Súper efectivo;
- Flexible;
- Alineado con tus objetivos.
Puedes optar por hacerlo durante meses o solo unas semanas, dependiendo de lo que quieras conseguir y adaptándolo a tu realidad.
Se basa en tres pilares obligatorios y tres pilares flexibles.
Pilares obligatorios
- Ceremonias
Una mente fuerte necesita un cuerpo fuerte. Muévete todos los días, elige actividades físicas que disfrutes. - Mente
Controla tus fuentes de dopamina. En exceso, dificulta tu concentración, productividad y disciplina. Evite o incluso elimine las redes sociales (y otras fuentes de dopamina) que utiliza con más frecuencia durante el modo cueva. - Intelecto
Aprende algo nuevo. Podría ser leer un libro o hacer un curso, pero hazlo de forma activa: anótalo, escríbelo, estudia de verdad.
Pilares flexibles
Aquí tienes la libertad de elegir tres pilares más que tengan sentido para tus objetivos y te ayuden a convertirte en la persona que quieres ser en seis meses.
Ejemplos: Meditar, cuidar la alimentación, levantarse temprano. La elección de estos tres pilares flexibles es completamente suya.
Con todo esto definido, tu protocolo estará listo para ser puesto en práctica. Recomiendo comenzar por un mes (31 días) y observar los cambios. Si quieres continúa por más tiempo.
Para facilitar la realización de tu protocolo, haz un compromiso público. Puede ser aquí en los comentarios o donde prefieras. ¡Buena suerte!
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