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Modo Caverna transforme sua vida em 6 meses

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Desenvolvimento Pessoal: Modo Caverna Transforme sua Vida em 6 Meses com o método caverna Sabe aqueles livros que você sempre quis ler, ou aquela vontade de ser mais produtivo no trabalho e alcançar várias metas? Pois é, a lista é longa, e você deve estar se perguntando: como dar conta de tudo isso? A resposta é mais simples do que parece. Platão, com seu famoso mito da caverna, nos lembra que buscar a verdade pode ser desafiador, mas também extremamente recompensador. Inspirado nessa ideia, o modo caverna é um jeito de explorar seu mundo interior, enfrentando suas limitações e crenças para se tornar a melhor versão de si mesmo. O modo caverna promete acelerar seu progresso em pouco tempo, e o melhor: em apenas seis meses, você pode mudar sua vida. Como Funciona o Modo Caverna? O modo caverna é um método prático que você pode aplicar no seu dia a dia, porque ele é: Você pode escolher fazer por meses ou apenas algumas semanas, dependendo do que deseja alcançar e adaptando à sua realidade. Ele se baseia em três pilares obrigatórios e três pilares flexíveis. Pilares Obrigatórios Pilares Flexíveis Aqui, você tem a liberdade de escolher mais três pilares que façam sentido para seus objetivos e te ajudem a se tornar a pessoa que deseja ser em seis meses. Exemplos: Meditar, cuidar da alimentação, acordar cedo. A escolha desses três pilares flexíveis é totalmente sua. Com tudo isso definido, seu protocolo estará pronto para ser colocado em prática. Recomendo começar por um mês (31 dias) e observar as mudanças. Se quiser, continue por mais tempo. Para facilitar a realização do seu protocolo, faça um compromisso público. Pode ser aqui nos comentários ou onde preferir. Boa sorte! Veja também: Como se vestir bem com orçameto limitado

Tipos de Silhueta, saiba qual é o seu biotipo

26 09 2022 18 48 25

Se você é como a maioria das pessoas, que já teve dificuldades em algum momento de se encaixar bem para encontrar as roupas adequadas e se sentir confiante. Pode ser frustrante experimentar as roupas e depois sentir que nenhuma delas está certa. Mas a boa notícia é que existe uma maneira de encontrar roupas que funcionem para o seu tipo de corpo específico. Entenda seu tipo de corpo é o primeiro passo para encontrar roupas que valorizem sua figura. Esses são os tipos de silhuetas mais comuns: Retangular, ampulheta, triângulo, triângulo invertido e oval. Depois de saber em qual categoria você se enquadra, você pode começar a se vestir para acentuar suas melhores características. Por exemplo, se você tem um tipo de corpo retangular, pode criar curvas com roupas justas e cintos. Ou se você tem uma forma de ampulheta, você pode mostrar sua cintura com tops que marquem o meio. As mulheres com silhueta em forma de triângulo podem escolher tops que destaquem os ombros e a parte superior do corpo. E se você tem um biotipo em forma oval, deve enfatizar sua cintura com saias e blusas que marquem a cintura. A melhor maneira de encontrar roupas adequadas ao seu tipo de corpo é entender sua silhueta. O passo mais importante para encontrar roupas adequadas ao seu tipo de corpo é entender sua forma. Existem quatro tipos principais de corpo: retangular, ampulheta, triângulo e oval. Depois de saber em qual categoria você se enquadra, você pode começar a se vestir para embelezar sua figura. Retangular Tipos de corpo retangulares são caracterizados por ter uma silhueta reta para cima e para baixo. Se você tem um tipo de corpo retangular, você pode criar a ilusão de curvas com roupas justas e cintos. Também pode experimentar tops com babados, rendas ou outros detalhes para adicionar alguma dimensão ao seu visual. As saias reta, são uma boa opção para tipos de corpos retangulares. E não tenha medo de experimentar cores e estampas ousadas – elas podem realmente ajudar a animar seu visual. Ampulheta Os tipos de corpo ampulheta são definidos por ter uma metade superior e inferior bem proporcionadas com uma cintura estreita. Se você tem um biotipo em ampulheta, pode acentuar suas curvas com roupas ajustadas. Tops que mostram sua cintura também são uma boa escolha para “shapes” de ampulheta. Quando se trata de saias e calças, silhuetas que abraçam seus quadris ajudarão a mostrar sua forma. Os tipos de corpo de pêra tendem a ter ombros mais estreitos e uma metade inferior maior. Para equilibrar a metade inferior, experimente tops que destaquem os ombros e a parte superior do corpo. Saias de linha A e calças largas também podem ser lisonjeiras para formas de pêra. E, como os retângulos, as peras podem se beneficiar de cores e estampas fortes – elas ajudam a chamar a atenção para cima. Os tipos de corpo da Apple têm ombros mais largos e uma barriga mais cheia. Se você tem uma forma de maçã, você pode querer enfatizar sua cintura com saias e blusas de linha A. Calças de cintura alta também podem ser lisonjeiras para maçãs – elas ajudam a criar a ilusão de um torso mais longo. Na hora de escolher cores e estampas, tons escuros e linhas verticais tendem a ser as opções mais emagrecedoras para as maçãs. Depois de conhecer seu tipo de corpo, você pode se vestir para embelezar sua silhueta Aqui estão algumas diretrizes gerais para vestir cada tipo de corpo: Retangular: Para criar curvas com um tipo de corpo retangular, use roupas justas e cintos para definir sua cintura. Escolha tops com babados, rendas ou outros detalhes para adicionar dimensão à parte superior do corpo. As saias de linha A também embelezarão sua figura, criando a ilusão de curvas. E não tenha medo de experimentar cores e estampas fortes – elas podem realmente ajudar a animar uma forma retangular. Ampulheta Uma figura de ampulheta é caracterizada por quadris curvilíneos e uma cintura fina. Para vestir uma forma de ampulheta, escolha roupas que realcem suas curvas. Silhuetas ajustadas vão abraçar sua figura em todos os lugares certos, enquanto exibem sua cintura. Tops que mostram um pouco de pele ao redor dos ombros ou decote também ajudam a equilibrar seu visual. E quando se trata de saias e calças, opte por estilos que abraçam seus quadris, como saias lápis ou jeans skinny. Pêra ou Triângulo Se você tem um corpo em forma de pêra, provavelmente tem quadris e coxas mais largos em comparação com a metade superior. Para vestir um tipo de corpo pêra, você deve equilibrar a metade inferior com tops que destacam os ombros e a parte superior do corpo. Saias de linha A e calças largas também são lisonjeiras para esta forma, pois ajudam a disfarçar qualquer largura extra ao redor dos quadris e coxas. E, como os retângulos, as peras também podem se beneficiar de cores e estampas fortes – elas podem ajudar a desviar a atenção das áreas menos interessantes e criar uma aparência geral mais equilibrada. Maçãs. As maçãs tendem a carregar peso em torno de suas seções médias e também podem ter braços mais cheios. Ao vestir uma forma de maçã, você deve enfatizar a cintura com saias ou blusas de linha A que caiam no osso do quadril ou abaixo dele. Calças de cintura alta também são uma ótima opção para maçãs – elas ajudam a criar a ilusão de um torso mais longo e ainda fornecem cobertura na área do meio. No que diz respeito às cores, os tons escuros tendem a ser mais esbeltos nas maçãs, enquanto as linhas verticais também podem ajudar a alongar a figura. Com essas diretrizes em mente, você pode começar a comprar roupas que façam você parecer e se sentir melhor. Conclusão Se você entende seu tipo de corpo e se veste para embelezar sua figura, pode parecer e se sentir melhor em qualquer roupa. Existem muitos varejistas on-line e lojas físicas que vendem roupas elegantes e lisonjeiras para